Saúde através da Nutrição
Para viver uma vida saudável, a dieta é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em